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복근을 키우랍니다.
59.♡.49.211
향기
2007.04.26 00:37
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본문
ㅠㅠ
흑흑 오늘밤 부터.... 윗몸 일으키기 200회씩..
흑.... 왜 하라는건지........................... ㅡㅡ;;;
흑흑 오늘밤 부터.... 윗몸 일으키기 200회씩..
흑.... 왜 하라는건지........................... ㅡㅡ;;;
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댓글목록 11
제스터님의 댓글
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211.♡.151.66 2007.04.26 08:53^^ 복근이 인체에 미치는 영향에 대해서 멋으로 혹은 주체할 수 없이 나오는 배에서 지방질을 빼기 위함으로 알고 계시는 분들이 많은데요..사실 복근을 키움으로써 얻을 수 있는 가장 좋은것은 척추와 관계가 깊습니다.
척추를 보호함은 물론...기타등등...복근은 그런역활을 합니다.
kimbap22님의 댓글
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211.♡.40.137 2007.04.26 08:54난 배 나왔다고 울마느라 한테 타박만 받고 있는데 .....
Yam님의 댓글
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121.♡.58.98 2007.04.26 09:17그러나...윗몸일으키기도 늘...
작심삼일..ㅠㅠ
잿빛하늘님의 댓글
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123.♡.54.99 2007.04.26 09:31윗몸일으키기 보다는 다리들기가 척추에는 더 좋다고 하더군요. 복근도 키울 수 있고...
저는 스스로 나오는 인격은 내버려두고 그냥 누워서 허리들기만 하고 있습니다만.. ㅡㅡ;
梁李允齊님의 댓글
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59.♡.19.208 2007.04.26 09:52윗몸일으키기 자체가 불가능....ㅠㅠ
체력장은 어떻게 했었는지..에고
김소연님의 댓글
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59.♡.92.92 2007.04.26 10:01혹시.. 영화 300을 보고 충격받은신거 아닐까요?
고주망태부부님의 댓글
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125.♡.177.198 2007.04.26 10:14소연님 말씀이 맞는거 같아염 ㅡ,.ㅡ;;
블루아님의 댓글
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61.♡.74.23 2007.04.26 10:26저도 소연님 말씀에 동감~~
사과한입님의 댓글
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125.♡.9.34 2007.04.26 11:08제 복근만드려면 300년은 운동해야할듯....ㅡㅡ
안상호님의 댓글
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211.♡.204.26 2007.04.26 12:25디자인 회사에서 도대체, 왜, 무엇때문에... 복근을 키워야 합니까???? "회장님 방침이십니다!!"
세닢이님의 댓글
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58.♡.221.55 2007.04.26 13:09에구...운동..하긴 해야하는데....
몸무게가 늘기는 느는데....한곳 빼곤 변화가 없는지............'배'만 빼고...-_-+