(뇌 활성화 자극 습관) 기발합니다. 일상에서 적용해보3 > 일상공감

(뇌 활성화 자극 습관) 기발합니다. 일상에서 적용해보3

짬짬

2008.04.03 09:37 508 2 0 0

LV.1 18%

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1. 굳어진 머리를 말랑하게 만드는 ‘뇌 활성화 자극 습관’
● 때론 평소에 안 보는 프로그램을 보라
● 휴대폰으로 문자를 보내자
● 물건 값을 깎아라 값을 깎으려 할 때 뇌는 정신없이 회전한다. -> 특히 이게 기발했어요...
● 노래방에서 실컷 노래하라
● 두뇌 훈련엔 ‘홈파티’가 최고

2. 피곤한 뇌에 생기를 불어넣는 ‘치유 습관’
● 날씨가 좋은 날에는 외출을 하자.
● 좋아하는 일에 몰두하자
● 대형 마트에 가라 (새로운 자극)
● 비디오보다는 영화관이 낫다. (적극 공감)
● 하품을 참지 마라 - 상황이 안된다면 심호흡을 하라.

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