10월14일 화요일 아침 출첵합니다 ^^ > 일상공감

10월14일 화요일 아침 출첵합니다 ^^

203.♡.149.205 음이아빠

2008.10.14 08:30 505 9 0 0

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화창한 날씨가 계속 이어지고 있네요 ^^

금융시장도 안정이 되어가고 있다고 하고, 북한도 테러지원국에서
해제되고... 항상 좋은 일만 이어지길 바랄 뿐입니다~

유부방 회원님들 오늘도 힘차고 즐거운 하루되세요~~~

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습관을 바꾸는 21일의 법칙

우리 뇌는 충분히 반복되어 시냅스가 형성되지 않은 것에는 저항을 일으킨다.
그러므로 좋은 습관이 몸에 익을 때까지는 21일간 의식적으로 노력을 기울여야 한다.
사람의 생체시계가 교정되는 데는 최소한 21일이 소요되기 때문이다.
21일은 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는데 걸리는 최소한의 시간으로,
생각이 뇌간까지 내려가면 그때부터는 심장이 시키지 않아도 뛰는 것처럼,
의식하지 않아도 습관적으로 행하게 된다.

- 정철희, ‘21일 공부모드’에서
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220.♡.93.152 2008.10.14 08:53

철퍼덕~~~~~~~~~~
반가워요~~~~~~~~
금융시장...............
안ㄴ정화 되어야 안정화 되는것이구요............
아직은 아니라는......... ㅡ.,ㅡ
먹고 살기 힘들지만............
그래두 오늘두 쬐끔만 열심히 일할랍니다~~~~~~~~~~~~

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